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カテゴリ:つれづれ( 944 )

台風一過。

大型の台風がいったあとの空は秋色。
半月ものぼった。

「暑さ寒さも彼岸まで」とはよくいったもの。
夕方は少し涼しくなった。


遠くの街に住む友人や親戚から
「台風、被害なかった?」
「だいじょうぶ?」

という連絡をいただいた。

台風は来てほしくないけど、
こういうとき、
大切に想いあえる人がわかるなあと
嬉しくなった。

ありがとう。

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by youyounote | 2019-09-09 20:07 | つれづれ | Trackback
女優の石田ゆり子さんが
インスタグラムにて
取材をするものに対する
ご意見をつづられていたそうだ。

以下、一部、抜粋させていただく。


「連日、映画のプロモーション
のために取材やら
打ち合わせやらの日々なのですが
改めて感じるのは
インスタグラムやネットの情報を
とても頼りにしておられるあまりに
一期一会の取材の場なのに
予定調和のやりとりといいますか
新鮮味のない話で終わることも多く。
正直わたしはネットを
あまりに頼りにされると
とても寂しい気持ちになるのです」
(石田ゆり子 インスタグラムより)



わたしは取材される側じゃなく、
する側だけど、
やっぱり予定調和はいやだ。

耳さわりのいい言葉が羅列した
インタビューなんて
読みたくないし、書きたくない。

だから、映画だったり、お芝居だったり
書籍だったり、音楽だったりを
何度も観たり、読んだり、聴いたりして
その人の世界にぐっと潜っていって
感じたことを訊いてみたいと思っている。

もちろん、基本を押さえるために
絶対に訊かなきゃいけない質問もあるけれど。

けれど、何かしら
オリジナリティのあることを
訊いてみたいと思う。

石田さんが言うように
取材者と取材対象者の大切な一期一会を
とことん、楽しみたい。

そんな取材者もいるって
石田さんだけじゃなく、
これからお会いする
方たちに思ってもらえるように。

インタビューができる間じゅう
心に留めていようと思う。


話は変わるけれど、
素敵な方に取材できるなら
どこの媒体でもいいとは思わない。

一緒に取材させていただく人や媒体って
わたしにとってはすごく大事。

普段ご一緒している方たちは
一介のライターのわたしを
とても大切にしてくださっている。

取材前は、資料の書籍などを集め、
郵送してくれるし、
スケジューリングに関しても
こちらの予定をしっかり聞いてくださる。


大切にされれば、より尽くしたいと思うもの。


仕事も恋愛も、同じだと思う。


だから、わたしは大好きな方と仕事がしたい。


それこそ、大切な一期一会だと思うから。



▼もうすぐ取材する映画の原作。
送っていただいたので夢中で読んでいます。

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by youyounote | 2019-09-03 19:26 | つれづれ | Trackback

おのぼりさんたち。

仲良しの編集者さんと取材後に打ち合わせがてら、表参道のおしゃれなカフェ&レストランへ。

見晴らしがいい「THE TOKYO」な店。

それぞれ九州の地から出てきたわたしたちは、「素敵なインテリア」「高そう」「あのビルはなんだろう」「サービスの人、全員外国人だよ!」などと、わあわあ、キャーキャー、おのぼりさん状態。笑

でもその後、これからどんな仕事をしていくかとか、自分の生き方について深く語り合えて楽しかった。

何気ない話はもちろん、哲学的なことを話せる人って貴重だ!

寝不足で疲れていたけれど、心が元気になった雨降りの昼下がりでした。


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by youyounote | 2019-08-29 20:57 | つれづれ | Trackback

自分のモノサシ。

ダイエットの日々は続いている。

いや、違った。

正しくは「楽しいダイエット・ライフ」だった。

食前の野菜スープに加え、ゆるーい糖質調整をしたりして「食べて痩せる」作戦だからあまり苦にならない。

始めた日から日々かすかな増減はあるものの、おおむね約4キロ減というところ。

でもね、「誰かにとって理想的な人」じゃなく、「自分がすきな自分」になるのが目標です。

そのためには、自分のモノサシが必要ね。

と言いながら、わたしはいま他人の目を意識している。

なぜならば、もうすぐ、会いたい人に会えるから!(もちろん、仕事で!)

ドキドキだ。

会うまでの期間(タイムリミット)は約1カ月。

髪も切っちゃおうかしら?
カラーも変えようかな?
どんな洋服を着て行こう?

ワクワクだ。

さあ、今日も今日とてダイエットに励みましょうぞ。



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by youyounote | 2019-08-24 02:18 | つれづれ | Trackback

心友との夏休み。

心友と、その娘ちゃんが遊びに来た。

「原宿、行きたーい!」

9歳女子のリクエストにより、行き先決定。

そうだよね。
小学生といえば原宿だもんね。

だけど、
おねーさんぐらいの年齢になるとね、
竹下通りを歩くのはなかなか勇気がいるのよ。

あの人ごみ。
あの行列。
オーマイゴット…。

でも頑張るしかない!
だって心友の娘はやっぱり心友だから!


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娘ちゃんがほしがっていた
ワンピースも買えたし、
行きたかったお店の
タピオカドリンクも飲めたし、
焼肉ランチも食べたし、
109も行って
映える写真もたくさん撮ったし。

あちこち歩きまわって
すごく疲れたけれど、
いっぱい笑って
いっぱいしゃべって
楽しい1日だったからオールOK!

心友とは……
バカバカしい話で盛り上がり、
でも黙っていたとしても
気を遣わなくて済む存在。

ケンカしても
連絡をしばらく取らなくても
会えば16歳に戻れる関係。

そんな人がいてくれることに
心から感謝した夏の日。

わたしにとっての
かけがえのない夏休みとなりました。




by youyounote | 2019-08-23 19:05 | つれづれ | Trackback

夏の幸せ。


暑い暑いって文句を言えるのは
とても幸せなこと。

だって今は夏だもん。
限りあるこの季節、
暑さと日の長さを
堪能しておきたいのだ。


この家に引っ越してきて10年目。

こんな夏空が見られるから、
なかなか引っ越せない。

松の木には小鳥が集って
毎朝、きれいな声で鳴く。

都会の真ん中でなんて贅沢だろう。

さあ、明日も元気に働こう。

夏の幸せを胸いっぱい吸い込もう。


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by youyounote | 2019-08-20 03:02 | つれづれ | Trackback

西瓜。

西瓜を切ってもらった。

みんなで食べた。

ひとりで食べるより何倍もおいしかった。

夏だ。

夏だね。

お盆だよ。


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by youyounote | 2019-08-14 14:36 | つれづれ | Trackback
暑中お見舞い申し上げます。

暑いですね。
酷暑とは、まさにこんな日々のこと。

わたしの周りでは、
気温と冷房の効いた部屋との
寒暖差のせいか
体調を壊している人が多数。

こんなときはいつも以上に
しっかり体調管理せねば…。

さて、以前のブログで
エキサイトと森永トリプルヨーグルトの
トリプルケアプロジェクト
に参加していると書きましたが、
飲み始めて2週間が経ちました。


パッケージにも書かれている通り、
「血圧」「血糖値」「中性脂肪」の
3つに作用するから、
その名もトリプルヨーグルトなのです。


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気になる効果は……?

血圧は毎日計っているのですが、
もともと正常値のため大きな変化なし。

血糖値中性脂肪に関しては、
血液検査をしてみないとわからないと言う感じ。


ただし、わかりやすい変化がひとつありました。

それは、、、

体重が-2.5キロになったこと!

やった!
やりました!

最近、まったく体重変化がなかったから
トリプルヨーグルトのおかげかもしれません。

せっかく飲んでいるんだからと
暴飲暴食しないように心がけたことも
相乗効果としてあるのかも!

見た目にはわからないかもしれないけど
体調はすこぶるよく、
体も軽く感じられるのも嬉しいです。


1日1本でいいから、お財布にも優しいし、
内側からのアプローチも続けたいお年頃だから
とりあえず、あと半月試してみようかな。

目標体重はさらに5キロです!

運動とバランスのよい食事を心がけながら
続けてみたいと思います。

そうだ。
2019年夏のダイエットはまだまだ続くのだ!



by youyounote | 2019-08-05 15:45 | つれづれ | Trackback

懐かしい声。

真夜中の0時に携帯が鳴った。

中学の同級生・Iちゃんだった。

お盆に中学の同窓会をするというので、幹事が集まり、最終調整をしているところだという。

「ちょっと代わるね」とIちゃんが言い、「もしもーし」と男性の声がした。

「だあれ?」と聞くと、中3時代のクラスメイトで同じバレー部のM君だった。

近況報告をしていると彼はだしぬけに、「高倉さんの赤い太ももが~」という謎のキーワードをほうりこんできた。

わたしは意味がわからず、無言になる。

「ほら、バレーでミスしたら太もも叩いてたでしょう? 高倉さんはいつも太ももが赤くなってたけん」

その言葉で、蒸し蒸しとした体育館で来る日も来る日も練習に明け暮れていた日々を思い出す。

そういえばわたし、自分のミスを戒めるために太ももをバシバシ叩いていたっけ。

先輩から受け継いだ悪しき風習のひとつだ。

だいたいMくん、わたしにまつわる記憶って、そこしかなかったの……? もっと素敵なエピソードとか……まあ、ないっすよね汗。 

っていうか太もも叩きは、自分を戒めるための意味もあるけれど、もうひとつは、「すみません!今後気をつけます!」という外(顧問だったり、チームメイトだったり)に対してのアピールだった気がする。

いまはもうあんな風にストイックになれないし、自分の体を痛めつけることなんてできないし、外からの目線にもやや無神経になれる図太さを身に付けた。

ゆるーく生きてる。

呼吸も楽だし、何より楽しい。

中学時代のわたしは、自分から見てもスノッブ気質だったし、人の目を気にする小心者だったから。

まあ、中二病っていうくらいだし、自分らしさなんてわからず、みんなもがく時期だもんね。

Mくんとの短い会話で、そんなことを思う8月。

旧友との交流で、錆びかけていた脳が活性化された。

10月には小学校の同窓会もあるみたいだし、なるべく時間を作って出席したいなあ。

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by youyounote | 2019-08-03 04:00 | つれづれ | Trackback
毎年この時期になると夏の風物詩のように「ダイエットしなきゃ!」という気分が盛り上がります。

先日法事で会った親戚に、「太った?」と聞かれ、例年以上に痛感しているわたしです。

親しいがゆえに、“ノー・オブラート”。

「そのくらいがちょうどいいよ♡」なんて友人の言葉は、おべんちゃらだったのか…。

でもね、シュッとしていた少女時代から何年、いや、もう何十年も時は流れているんだし、

不摂生して急激に太ったとかじゃなく、頭痛治療薬の副作用だったり、アレルギー体質だったり、お年頃だったり、いろいろあって、じわじわこうなったんだよ?

どこも悪くなくて、いたって健康なんだよ?

……と、見えない敵にモノ申したり(笑)プンスカしていましたが、しばらく経ってこう思いなおしました。

いや、待てよ。
この悔しさはダイエットのよいモチベーションになるんじゃね?と。

よーし、見ておれ。
次に会うときまでにナイスバディになってやるかんな!と。

元彼を見返してやるとも似たマニフェストを掲げたわたしはいざ「2019年夏ダイエット大作戦」を決行することに決めたのでした。

そんなとき、渡りに船なプロジェクトがあることを知りました。

「エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクト」です。

トリプルヨーグルトとは、森永乳業が特許を取得した独自の素材のこと。

1、高めの血圧を下げる
2、食後の血糖値の上昇をおだやかにする
3、食後の中性脂肪の上昇をおだやかにする

主にこんな効果があるんだって。

1の血圧は異常がないのであまり問題ないけれど、2と3はすごく助かる!

どんなものでも、乱高下や急上昇はいけません。

おだやか&ゆるゆるが理想です。

トリプルヨーグルトのHPを見てみると、「甘いもの、炭水化物、好きなものは我慢できない」人にもおすすめと書いてありました。

食事制限はするけども、100%炭水化物抜きにはしたくない。
そんなわたしにもぴったり!

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▲こちらのドリンクタイプを2週間続けて
飲んでみることにしました。


1日に1本、食事とともに飲むだけと超手軽。

わたしは朝食をしっかり摂ることが多いので、朝食時に飲むことに。

サラッとしたテクスチャーで、甘さ控えめで飲みやすい。

飲むヨーグルトが好きな方なら、みんな大好きな味だと思う!

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▲パンにはもちろん、そうめんにも合いました。


現在、飲み始めてから1週間が経過したところです。

おいしいから無理なく続けられているし、
なんなら、夕食時にも飲みたいくらい。
(1日1本でいいから飲まないけれど)

毎食前、野菜たっぷりのスープを飲む+
ダイエットダンスもあわせて実行中。

さあ、どんな結果が出るでしょうか?

体重や体調の変化について、あらためて報告しますね。


by youyounote | 2019-07-26 00:15 | つれづれ | Trackback

熊本出身・東京在住のライター・作家、高倉優子の仕事や日々のこと。エンタメ系インタビュー、エッセイ、書評等を執筆。著書に児童書『学校犬バディ いつもいっしょだよ! 学校を楽しくする犬の物語』(角川つばさ文庫)がある。読書会「東京女子書評部」を主宰。野菜ソムリエや、全日本あか毛和牛協会認定「あか牛大使」としても活動する。youyounote@yahoo.co.jp


by 高倉優子